Tu as du mal à améliorer tes chronos et à progresser ? N’écoute plus personne avant d’avoir lu ça…

Régulièrement, je reçois de nombreuses questions autour de l’entrainement running & trail.

Et beaucoup de runners sont souvent perdus.

Le problème, c’est que des conseils, on en trouve partout.

Tout le monde veut te dire quoi faire.

Et comment faire.

Tout le monde a son mot à dire.

Dans les magazines running ou sur les sites web.

Les amis ou les potes du club.

Et je ne te parle pas des réseaux sociaux comme Facebook.
(d’ailleurs, niveau conneries que l’on y retrouve, c’est très souvent le summum)

Les conseils que l’on te donne ?

Ils sont parfois bons.

Mais souvent non.

Et toi, tu peux difficilement choisir…

Car tu n’as peut-être pas assez de recul sur ta pratique sportive.

Et que tu n’as probablement pas suivi un cursus pour te former sur plusieurs mois.

Peut-être aussi que tu n’as pas le temps à cela.

Tu dois déjà dégager du temps libre pour aller courir.

Et te préparer à ton prochain objectif.

Ce n’est pas évident : entre la vie familiale, professionnelle et toutes les sollicitations du monde moderne…

Parce que même en partant du principe que tous les conseils qu’on te donne sont bons ?

Tu te poses alors d’autres questions…

Qui vont probablement te plonger dans le doute.

Et c’est normal, car tu n’as peut-être pas les compétences pour les exploiter correctement.

… Est-ce qu’ils s’adressent bien à toi ? …

Comment les mets-tu en pratique ? …

Est-ce que tu dois écouter un coup une personne, un coup une autre ? …

Bref, comment gères-tu tout ce GROS tas d’informations ?

C’est compliqué !

Et tu dois peut-être hésiter entre ces différents chemins.

Parce que tu n’as pas envie de te tromper.

Tu ne souhaites pas que cela t’éloigne de ton objectif.

Ou que tu finisses par te blesser.
(ce qui t’éloigne encore plus de tes ambitions personnelles)

La réponse, c’est que tu ne peux pas trop.

Tu peux juste faire ton choix au feeling.

Et le feeling, ce n’est pas toujours le meilleur moyen 🙂

Pourtant, tu as une solution pour améliorer tes chronos !

Laquelle ?

C’est l’EnTraiNeuR.

Tu as un coach qui t’accompagne mois après mois.

Qui te guide régulièrement.

Qui modifie ton planning ou tes séances d’entrainement.

Pour les rendre encore plus efficaces.
Et donc pour t’aider à améliorer tes chronos.

Oui, l’EnTraiNeuR est payant !

D’ailleurs, si tu trouves quelque chose de qualité qui est gratuit dans ce monde, tu me fais signe.

Combien ?

Moins de 1 euro par jour.

Moins cher qu’un café ou une baguette de pain tradition !

Alors tu peux préférer mettre un euro dans un café dégueulasse de la machine sur ton lieu de travail…

Ou tu préfères utiliser cet euro dans une barre Mars ou Snicker bourrée de cochonneries en tout genre…

Mais tu peux utiliser cet euro intelligemment pour bien mieux courir.

Et surtout tout faire pour améliorer tes chronos…

En suivant les conseils d’un entraineur diplômé qui continue à se former.
(formation préparateur physique en cours)

Sans plus avoir à passer des heures de recherche pour espérer en vain te perfectionner.

Si tu te sens concerné, tu cliques maintenant ici.

Et tu vas pouvoir télécharger immédiatement la formation audio du mois et les bonus.
(même si tu ne poursuis pas l’aventure le mois prochain, tu pourras les garder)

Ainsi que la formation papier que j’envoie à l’imprimeur mercredi.

Qui contient 8 semaines d’entrainements pour devenir le nouveau bâtisseur de pyramides
(que même les plus grands pharaons de l’histoire vont être verts de jalousie)

8 semaines qui sont là pour booster ton cardio et tes jambes tout en diversifiant les entrainements que tu connais déjà.
(dont les séries barbantes et répétitives des séances de VMA traditionnelles)

Idéal avant une préparation spécifique à un objectif.

Ou pour préparer un 10 kms, un trail court ou un semi.

Et tu vas aussi assister à la conférence de coaching de groupe le 22 Mars 2019.
(en attendant, on pourra faire connaissance par email et je t’aurais envoyé des conseils précieux pour tes entrainements)

Bon run

Jean-Marc, Coureur, Entraineur, Auteur

Nota : tu peux aussi recevoir 1 guide GRATUIT avec 1 conseil par jour en cliquant sur l’image ci-dessous :
(mais ta progression sera beaucoup moins rapide qu’avec le programme l’EnTraiNeuR que je te propose ci-dessus)

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Auteur : Jean-Marc

Jean-Marc possède une solide expérience de la course à pied. Plus de 20 ans de pratique qui l’ont conduit du macadam parisien aux chemins de l’Ile Maurice, en passant par les dunes tunisiennes, les montagnes françaises, ou encore les chemins tortueux de l’Ile de la Réunion. Sa pratique de la course à pied lui aura permis de goûter à plusieurs épreuves sportives dont certaines mythiques : 5 et 10 kilomètres, semi et marathons, trail et ultra trail, courses horaires, kilomètre vertical, courses par étapes… Il anime régulièrement les Blog Testeurs Outdoor et Running-et-trail.net, il intervient aussi de temps en temps sur d’autres sites web pour prodiguer conseils et commentaires aux internautes.