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Allures course à pied et tests VMA

Inside – Méthode Rubik : programme entrainement course a pied ————— Au programme : l’importance d’avoir plusieurs allures de course à l’entrainement – les tests VMA (combien, quand….) – le piège des allures de compétitions – pourquoi les montres GPS ou les applications running les puissantes ne font pas tout. Si tu souhaites la télécharger […]

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