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Tes entrainements ressemblent-ils à cette passoire ?

Quand tu cours, tu aimes certainement ressentir que tu progresses. Quel que soit ton but final. Que tu souhaites juste courir plus longtemps. Ou exploser tes chronos. Ou perdre du poids. Et tu as probablement horreur de constater que tu stagnes ou que tu régresses. Connais-tu la théorie de la passoire ? Elle est simple […]

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