Tag Archives for " améliorer tes chronos sur 10 kms "

La preuve par 10 !

Hier, nous avons évoqué quelques erreurs qui peuvent d’empêcher d’améliorer tes chronos sur 10 kms. (mais aussi les 4 types de séances que tu dois retrouver dans un bon plan d’entrainement) Si tu es d’accord, on continue dans le même sens aujourd’hui. Et ce coup-ci, on est focus sur le jour de la course. Car […]

Continuer la lecture...