Qu’est-ce que je fous dans ces chaussures de running ?

Parfois, nous en venons à nous poser ce genre de questions…

Parce que dehors le temps est pourri…

Parce que nous avons le moral dans les chaussettes…

Et si ça se produit, alors d’autres pensées négatives traversent notre esprit.

Comme :

Qu’est-ce que je fous là ?
J’avais plein de choses à faire ce matin…

Ce sacrifice est-il bien utile pour mes performances ?
Je ne progresse pas à la hauteur de mes efforts…

Tout runner qui se respecte s’est déjà fait ce genre de réflexion.

Parce que c’est humain.

Il y a des jours où tu préfèrerais rester tranquillement sur ton canapé (ou dans ton lit, sous les couettes).

Plutôt que d’aller courir.

Ces petites voix dans ta tête ?

Elles vont te rassurer en te disant que ce n’est pas très grave si tu sautes une séance ou 2…

Puis elles vont te conforter dans ton choix en te faisant croire que tu n’as pas les capacités nécessaires pour franchir un palier.

Et que du coup, tu atteins ton plafond de verre.

Alors, à quoi bon vouloir en faire plus…

Et si ces petites voix avaient tort ?

Si au final, tu pouvais progresser en gardant le même nombre de séances d’entrainement…

Sans avoir à révolutionner ta façon de courir ni ta vie familiale ou professionnelle.

Alors, que dois-tu faire ?

Passer par la Fabrique à Coureurs est une excellente idée.

(Si tu appliques et que tu fais les exercices demandés…

Alors en moins de 7 jours, tu te retrouves avec un programme d’entrainement sur plusieurs semaines…

Où toutes tes séances sont plus précises et adaptées à ton niveau…)

Vois la Fabrique à Coureurs comme un jeu où tu suis quelques règles.

Tu te concentres alors sur ce qui fonctionne pour toi, tes capacités et tes objectifs.

Et lorsque tu fais des séances efficaces ?

Tu progresses.

C’est mécaniquement simpliste.

Et pourtant, ça fonctionne parfaitement.

De plus, ce n’est pas comme une étoile filante…

Qui disparait aussi vite qu’elle est apparue.

Ce que je veux dire par là ?

C’est que si tu suis les règles du jeu de la Fabrique à Coureurs…

Alors tu peux y jouer pendant très longtemps

Plusieurs années même !

Et il est certain que tu vas continuer à prendre plaisir à courir tout en constatant que tu progresses régulièrement.

Pour utiliser dès aujourd’hui la Fabrique à Coureurs, il te suffit de cliquer ici…

Que va-t-il alors se passer ?

Que va-t-il d’arriver ?

Ainsi, après avoir téléchargé en quelques minutes notre programme ?

Tu vas être guidé pas à pas pour réaliser tes prochaines semaines d’entrainement.

Sans avoir à te plonger dans une bibliothèque de livres running…

Ni sans avoir à participer à des séminaires de plusieurs jours.

Je vais te montrer quels comportements entravent tes objectifs et lesquels les favorisent…

Et ainsi, tu vas pouvoir utiliser que des bonnes habitudes pour mieux courir et progresser.

Bon run

Jean-Marc, Conseiller Running & Nutrition

Nota : tu peux aussi recevoir 1 guide GRATUIT avec 1 conseil par jour en cliquant sur l’image ci-dessous : (mais ta progression sera beaucoup moins rapide qu’avec le programme que je te propose ci-dessus)

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UNIQUEMENT pour qui veut booster ses capacités de coureur !

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