Réussir ton marathon sans te prendre la tête

TOUT maitriser pour MIEUX réussir ton objectif !!!!

Coaching individuel = seulement quelques places disponibles !

Pourquoi devrais-tu subir cela ? 

  • Peut-être as-tu déjà fait un marathon sans connaitre de pic de forme
    Et cela ne te satisfait pas.
  • Peut-être ne sais-tu pas comment planifier ta phase d'affutage et tu arrives le jour J dans un état de fatigue avancé ?
    Du coup, tu es déçu de ton chrono sur marathon.
  • Peut-être t'entraines-tu sans avoir une vision à long terme ?
    Tu enchaines des plans d'entrainement marathon mais cela ne fonctionne pas.
  • Peut-être ne progresses-tu plus alors que tu as augmenté ton entrainement marathon ?
    Et cela te frustre énormément.
  • Peut-être souhaites-tu rentabiliser enfin tes investissements dans les chaussures, le dossard, le déplacement, en réussissant ton marathon ?
  • Peut-être as-tu peur de vous blesser durant ton plan entrainement marathon ?
    Et cela te freine dans votre progression.
  • Peut-être délaisses-tu aussi tes amis et ta famille pour te concentrer sur ton plan entrainement marathon ?
    Mais les résultats espérés ne sont pas au rendez-vous.
  • Peut-être as-tu peur de mal faire ?
    Et du coup, tu ne changes rien. Malgré que tes performances ne progressent guère. 
    Ou pire, elles stagnent...
  • Et si des entraineurs diplômés vous guident et t'aident enfin à franchir un cap ?

Tu n'es pas seul(e) ! 

Il y a de nombreux coureurs partout dans le Monde, qui préparent le marathon sans accompagnement.

Beaucoup de coureurs ne sont pas satisfaits de leurs chronos et n’arrivent pas à progresser en course à pied. Malgré tout leur cœur, leur hargne ou leur volonté d’avoir de meilleures performances. Là aussi, vous n’aurez pas à chercher bien loin pour trouver des exemples.

Pour qu’un entrainement soit cohérent dans sa globalité et qu’il ne soit pas seulement un assemblage de séances, il faut contrôler le processus allant du début du projet jusqu’au début de la compétition.

Mais au bout du compte, c'est souvent la désillusion, la contre-performance ou la blessure.

Les erreurs les plus fréquentes sont souvent celles-ci

Ces sportifs s’entraînent toujours de la même façon.

Ou ils ne connaissent les allures d'entrainement qui leur sont bénéfiques, et notamment leur allure marathon.

Leur plan d'entrainement marathon n’est pas contrôlé et planifié en fonction de leur niveau physique actuel.

Ils ne connaissent pas toutes les astuces pour éviter les embuches d'un plan entrainement marathon.

Tu as besoin d'aide car tu as déjà essayé ceci :

  • Tu t'es tourné vers le gratuit : sites web en tout genre pour trouver ton plan entrainement marathon. Tu as passé des heures pour rechercher l’information ultime. Et tu as passé autant de temps à vérifier la véracité de ces infos.
    Bref, tu as perdu énormément de temps.
  • Tu as aussi certainement posé des questions sur les forums. Le problème est que : soit tu n'as pas eu aucune réponse ou très peu, soit tu t'es retrouvé devant une multitude de réponses, souvent très contradictoires. Le temps perdu ne se rattrappe jamais.
  • Tu as étalé tes problèmes sur Facebook ou autres réseaux sociaux. Là aussi, il t'est impossible de démêler le vrai du faux.
    Et tu te retrouves totalement désorienté ! Un peu comme un navigateur sans boussole qui cherche désespérément le bon cap...
  • Tu as peut-être tenté ta chance avec les magazines ou livres avec des plans d'entrainement marathon. C’est certainement la meilleure solution par rapport aux précédentes. Mais cela manque d’interaction.
    En effet, tu ne trouveras personne qui répondra à tes questions.
  • Il te reste les applications téléphoniques qui te promettent un coaching personnalisé. Les as-tu essayées ?
    Sache que ce coaching personnalisé est un pur MENSONGE !
    Comment vux-tu que 100 000 utilisateurs (ou bien plus certainement) aient une réponse individuelle de la part d’un entraineur ?
    C’est tout simplement un programme informatique qui te répond.
    Il n’y a rien d’humain dedans...

J'ai aussi commis ces erreurs FATALES !

Lorsque j’ai débuté la course à pied il y a plus de 20 ans, il y avait moins de solutions possibles.

Les applications téléphoniques n’existaient pas. Pas plus que Facebook. Il restait les forums au début d’internet.
Par contre, on avait bien les magazines et les livres.

J’ai fait comme toi : j’ai cherché le gratuit en allant sur les forums ou sur les sites web. Mais les résultats que je recherchais n’étaient pas là. Plusieurs mois après, j’étais toujours au même niveau. Pire, je commençais à me blesser régulièrement.

Puis j’ai lu et lu de nombreux livres et de nombreux magazines. J’étais abonné à 5 magazines en même temps ! Là, j’avoue que j’ai progressé. Mais j’étais frustré. Terriblement frustré. Je savais que je pouvais mieux faire.

Mais je n’avais pas un interlocuteur, un guide qui pourrait me montrer le chemin...

Et puis, j’ai pris le taureau par les cornes. Je me suis inscrit à des formations pour devenir entraineur.

Et en parallèle, j’ai décidé de suivre les conseils d’un entraineur en ligne. C’était Frédéric Hurlin (qui est devenu mon partenaire de travail ensuite). Sous sa houlette, j’ai même fait 2 podiums ! Et pourtant, je suis un coureur de niveau moyen, du milieu de peloton.

La morale de cette histoire ? Que d’années gâchées ! Que de temps perdu à tâtonner, à essayer des trucs foireux...

Vas-tu aussi encore perdre votre temps ?

Deux solutions s’offrent alors à toi :

Tu apprends par toi-même. C’est très gratifiant de tracer soi-même sa voie. Mais c’est aussi périlleux. Les risques d’erreurs sont grands. 
Tu devras investir dans des magazines, des livres ou des formations.

Cela va prendre beaucoup de temps pour enregistrer, analyser et pour être ensuite capable de reproduire ce que tu as appris.
Tu vas tâtonner plusieurs fois. Tu vas recommencer et peut-être tu y arriveras.

L’autre solution est une autoroute droite et toute tracée.

Avec le programme « Plan entrainement Marathon », tu es pris par la main individuellement et nous te montrons l’essentiel de ce que tu dois connaitre.

Le gain de temps est ÉNORME. Tu as aussi la certitude d’avoir les bonnes informations.

Et de reproduire les bons réflexes pour réussir ENFIN ton plan entrainement marathon.

Découvre MAINTENANT comment rendre EFFICACE
ton plan entrainement Marathon

L'accompagnement et l'humain au coeur de ton entrainement

Le constat est simple : beaucoup d'échecs sont dûs à une méconnaissance des différents paramètres d'un plan entrainement marathon réussi.

Choisir un plan entrainement marathon ne suffit pas à garantir la réussite. 

Peut-être que tu es dans la situation que beaucoup de coureurs affrontent sur le marathon.

Tu fais toutes les erreurs possibles et imaginables, course après course, par manque d’accompagnement. Et personne de fiable autour de toi pour vous aider…

L’idéal pour toi serait également d’avoir quelqu’un à vos côtés qui t'accompagne dans votre préparation, qui te guide pas à pas pour te faire avancer, et qui t'encourage dans les moments de doute.

Nous te proposons un accompagnement de rêve pour ton plan entrainement marathon sur 3 mois maximum (10 à 12 semaines) : 1 séance de coaching individuel par téléphone ou Skype de 20 minutes minimum + 1 autre séance (voir bonus).

Ainsi, ensemble, nous mettrons tout à plat : entrainement, nutrition, motivation...

Un plan d'entrainement qui s'adapte à toi

Quand tu choisis ton plan d'entrainement marathon sur un site web ou dans un magazine (ou livre), tu es obligatoirement confronté à ce problème : le plan entrainement marathon n'est pas modifiable.

Que se passe-t-il si tu dois sautr une séance à cause d'un souci familial ou professionnel ?

Que se passe-t-il si les conditions climatiques t'empêchent de suivre le plan entrainement marathon ?

Que se passe-t-il si tu ressens une petite douleur ou que tu te blesses ?

Que se passe-t-il si tu as des questions à poser ?

Je vous le dis alors : IL NE SE PASSE RIEN. 

En fait, tu es obligé de bricoler. Et du coup, lorsqu'on bricole, les erreurs arrivent vite. Et toute ta préparation marathon est perdue à jamais !

La durée de nos plans d'entrainement varie entre 10 et 12 semaines

En utilisant les plans d'entrainement marathon établis par notre entraineur expert Frédéric HURLIN, nous adaptons nos plans si tu rencontres la moindre difficulté.

Un simple échange email et votre plan entrainement marathon sera adapté à vos contraintes du moment. 

NOUVEAUTÉ !!!!

VOUS êtes notre PRIORITÉ : facilité d'utilisation et réactivité

Nous utilisons une application pour vos entrainements : Optitrainer.

Comment cela marche ? 

Tu as un accès privé à l'application.

Soit en utilisant votre ordinateur, votre tablette mais aussi votre téléphone portable !

Tu reçois ton programme d'entrainement avec un descriptif complet de tes séances (temps, durée, allure à respecter, consignes diverses...). 

Lorsque tu réalises une séance, tu te connectes à ton compte sur l'application et en quelques clics,
tu as rentré les données demandées et tes sensations lors de cette séance.

En temps réel, nous adaptons alors le programme en fonction de ton ressenti !

Nous échangeons également en illimité dans l'application.... SUIVI EN DIRECT !!!

L'application se connecte aussi à ton compte STRAVA si tu le souhaites !

Voilà la démo de l'utilisation de l'application avec un téléphone portable

Des BONUS - CADEAUX pour toi ! 

CADEAU n°1 : Tout savoir sur le Marathon 

D'une durée de 1 heure environ au format MP3 & vidéo, tu vas savoir : 

L'importance de trouver votre allure de course.
Pourquoi 3 à 4 séances par semaine est l'idéal pour préparer le marathon ?
Comment bien répartir vos séances pour éviter les blessures ?
Les gestes à travailler pour rendre sa foulée plus économe.
Et bien d'autres conseils et astuces très utiles sont MAINTENANT à votre disposition...

 

 

 

 

Cadeau n°2 : une 2ème séance de Coaching Individuel ! 

Après ton marathon, nous organisons une 2ème séance de coaching individuel pour faire le bilan.

Et te conseiller sur ta récupération d'après course.

Cette séance sera faite après ton marathon.

Nous ferons le point et envisagerons ensemble tes prochains objectifs. 

Et pour que tu puisses repartir ensuite sur de meilleures bases !

Attention !!! 
Coaching individuel = places limitées !

Coaching individuel = seulement quelques places disponibles !

Toutes les transactions sont sécurisées avec Paypal ou carte bancaire. 

Tes questions les plus fréquentes...

Tu as un accès immédiat à votre espace privé et aux bonus.

En ce qui concerne le départ de ton plan d'entrainement, cela se fera en fonction de ton marathon. 
Et après avoir fait votre première séance de coaching individuel par téléphone ou Skype.

Le plan entrainement marathon dure au minimum 10 semaines. Et jusqu'à 12 semaines.

Tu peux donc réserver avant ta place pour être certain de profiter de notre savoir-faire le moment venu.
Tu as alors à notre application en ligne 10 à 15 jours avant le début du plan entrainement Marathon

Oui tout à fait. Pour être sûr d'avoir ta place et de bénéficier de nos programmes avec suivi journalier.

Que ton marathon soit programmé dans 3 mois ou plus. Jusqu'à 6 mois !

Tu auras alors accès à notre application en ligne 10 à 15 jours avant le début du programme de ton marathon.
Par contre,tu as un accès immédiat à votre espace privé pour recevoir tes bonus !

Nous ne gérons pas vos coordonnées bancaires sur nos serveurs. Il n'y a aucune trace possible sur nos sites.

Nous avons fait confiance à des organismes ayant fait leurs preuves sur la sécurité des données bancaires.

C'est le cas notamment de PAYPAL, dont la réputation mondiale dans le domaine de la sécurisation des transactions bancaires n'est plus à démontrer.

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