Entrainements efficaces pour Trailer

Préparez vos prochains trails 
comme un PRO !


Ceci est un extrait du programme

Tranche de vie d'un trailer...

« Voilà comment un matin je me suis retrouvé devant mon ordi à essayer d’obtenir un dossard pour cette course dont je rêve secrètement….

Le dossard 1211 est tombé dans mon escarcelle, super ! Bien évidemment, tout l’entrainement, toutes mes sorties, toutes les courses prévues durant cette année, toutes mes pensées sportives étaient destinées vers cette ultime épreuve.

Puis il y a eu des grains de sable qui sont venus tout bouleversé. Tout remettre en cause... Je cherche des solutions sur les forums, Facebook, les sites web, les magazines, mais je ne trouve pas une oreille attentive à mes préoccupations. Je me sens perdu !

La suite tous les trailers la connaissent, physiquement des hauts et des bas, une fois oui une fois non. Néanmoins, j’ai un dossard, je décide de m’aligner.

Je suis maintenant dans la zone de départ. Je suis prêt à en découdre et surtout avec l’image d’un raid hors du commun, ambiance unique, convivialité organisation au top !

Le feu d’artifice explose, c’est le départ ! Une foule nombreuse nous encouragera pendant plusieurs centaines de mètres, et jusqu’à tard dans la nuit ils seront là, ça, c’était bien.

Me voilà maintenant à mi-course. C’est dur, très dur, avec des montées, des descentes, des pierrets... Je ne profite même plus des magnifiques paysages que je traverse...

Et là, ça coince je sens mes jambes en difficultés et commence à me dire qu’il va falloir gérer on est loin de l’arrivée !

C’est vraiment dur, en principe je n’ai pas ce mal aux jambes ni cette respiration haletante et pourtant je ne vais pas vite, alors qu’est-ce qui se passe ?

J’ai vécu l’enfer sur cette descente, des grosses pierres, des échelles, des escaliers, des rondins de bois à n’en plus finir….Le timing mis dans la tête s’effondre, néanmoins je m’accroche...

Ça m’énerve, cette notion de dégout d’aucun plaisir ne part pas, y en a vraiment marre... » "

Pourquoi vos progrès ne sont pas à la hauteur ?

  • Vous vous entrainez toujours de la même façon.
  • Vous ignorez les allures de course qui vous sont bénéfiques.
  • Vous êtes totalement perdu, car personne ne prête une oreille attentive à leurs difficultés.
  • Votre charge d’entraînement n’est pas contrôlée et optimisée.
  • Vous n'avez aucune planification de vos séances, à court, moyen ou long terme.
  • Vous vous êtes résignés, car vous voyez autour de vous d’autres coureurs qui sont aussi en difficulté.
  • Votre programme de compétitions n’est pas cohérent .
  • Vous avez peur de vous blesser et du coup, vous courez avec le frein à main.
  • Vous ne savez pas par où commencer pour progresser.
  • Vous aimeriez varier vos entrainements pour les rendre plus efficaces mais vous avez peur de mal faire.

J'ai une bonne nouvelle :
Vous pouvez éviter cette galère !

C'est quoi des entrainements efficaces pour Trailer ?

Contrairement aux courses sur route, la grande diversité du type d'épreuve en trail rend plus difficile de proposer une préparation "type" et des plans d'entrainement "clé en main".

De nombreux élèments sont à prendre en considération lors de l'établissement du programme d'entrainement : la distance, le dénivelé, le profil du parcours, la nature des sols, le ravitaillement, le matériel, ect...

Le coaching individuel est donc très important pour permettre de maximiser ses performances sur le terrain.

Heureusement, notre Pack
Entrainement Complet
pour Trailer 
est là !

  • Nos plans d'entrainement : Vous trouverez des plans d'entrainement spécifiques pour trailer complet sur 8 ou 12 semaines avec 3,4 ou 5 séances (par semaine).
  • Toutes les distances sont incluses : trails courts, trails moyens, trails longs et ultras trails. Nous nous sommes occupés de tout. Vous avez juste à choisir votre plan...et à courir :)
  • Tout savoir sur l'entrainement Trail : Comment bien réussir vos entrainement. Durée : 59 minutes. Vous comprendrez comment rendre vos entrainements plus efficaces.
  • Les contraintes particulières, des méthodes à débroussailler, la base foncière, comment se protéger ?... Durée : 1h 50 minutes.
    Vous allez éviter de nombreux pièges de l'entrainement trail.
  • L'intérêt de la proprioception pour les trailers. Durée : 11 minutes.
    Pour des chevilles fortes !
  • Nutrition sportive : conseils et astuces avec retour d'expérience. Durée : 46 minutes. Pour éviter les maux de ventre.
  • L'importance des séances en côtes. Vous allez devenir un bon grimpeur et aussi un bon descendeur !
  • Et bien plus encore...

Des bonus surprises de trop grande valeur qui vont disparaitre !

LES MISES A JOUR GRATUITES ET A VIE (valeur 397 euros)

Une fois que vous avez rejoint le pack entrainements efficaces pour trailer, vous avez un accès immédiat à toutes les ressources.

Vous bénéficierez automatiquement de toutes les mises à jour du programme (vidéos, conférences, PDF, nouveaux plans, etc...).

Et c'est VALABLE A VIE !!!! Dans 5 ans, 10 ans ou plus, nous serons toujours là pour vous accompagner et vous aider dans votre progression sportive. Nous répondons très rapidement par email.

Imaginez les économies monstreuses que vous faites avec ce BONUS UNIQUE : des coachs qui pourront répondre à vos questions durant toute votre carrière sportive !

Le coût horaire moyen d'un entraineur de course à pied est de 45€, et c'est un minimum ! Pensez-y !

Tellement ENORME que nous ne pensons pas le laisser longtemps !

Et ce n'est pas tout...

30 MINUTES DE COACHING INDIVIDUEL (valeur de 50 euros)

Dès que vous avez réservé votre exemplaire du programme " Courir Plus Vite ", je vous offre 30 minutes de coaching en tête à tête. Par téléphone ou Skype.

Je vous aide à y voir plus clair dans vos entrainements, dans vos compétitions, dans votre préparation physique.

En quelques minutes, vous êtes plus efficace en appliquant la BONNE méthode pour progresser.

+ 15 MINUTES DE COACHING INDIVIDUEL APRES CHAQUE COMPÉTITION DE TRAIL (valeur 300 euros)

C'est un bonus tellement énorme que je pense le retirer rapidement !

Lisez donc bien ceci car cela risque de disparaitre bientôt :

Après chaque compétition de trail que vous ferez, nous faisons ensemble un coaching individuel de 15 minutes pour faire le point, le bilan de la préparation et se projeter ensemble sur les prochaines échéances.

C'est VALABLE à VIE (je le répète encore : pour l'instant ! Car je pense que ce bonus ne restera pas longtemps)

Êtes-vous prêt à payer CE prix 
pour des entrainements
enfin efficaces ?

Avant de vous le révéler, j’ai quelques détails à vous livrer : Pour un coaching individuel et répondre efficacement à son " élève ", un entraineur ou coach se rémunère entre 500 et 1000 euros par an....

Avec notre programme, vous avez 30 minutes de coaching individuel dès votre inscription.
Ensuite, vous avez droit à 15 minutes de coaching après chacune de vos compétitions de trail.

Nous continuons également à échanger par email.
Échanges email illimités.

Pour avoir toutes les informations pertinentes et utiles que vous retrouvez ici, dans notre méthode Entrainement Efficace pour Trailer, il vous en faudrait certainement plusieurs abonnements de magazines pour retrouver la qualité et la quantité des informations contenues dans notre méthode.

Un abonnement annuel d’un magazine running coûte entre 60 et 100 euros par an. 

L'espace privé auquel vous accédez immédiatement après votre inscription contient de nombreux plans d'entrainement (trails courts, trails moyens, trails longs, et ultra-trails) ainsi que des vidéos et MP3 d'informations pour vous aider encore plus à progresser.
Nous pourrions le vendre séparement aux alentours de 150 euros.

Les mises à jour de votre espace privé (actualisation ou rajout de plans, vidéos et autres) sont comprises dans cette méthode Entrainement Efficace pour Trailer.
Nous pourrions mettre en place un système d'abonnement pour un tarif de 150 euros par an.

Au total, cette méthode Entrainement efficace pour Trailer pourrait être proposée au tarif de 550 à 750 euros par an !

Et pourtant au final le prix du pack Entrainement Efficace pour Trailer n’est même pas de 750 €…

Ni même de 550 euros...

En vous procurant ce pack aujourd’hui, votre investissement est seulement de…

Bien sûr, nous voulions une solution plus accessible

Et plus complète !

Bon de Commande

OUI, je veux recevoir le pack complet pour un seul et unique paiement de seulement 550 euros...

Formule Simple

Plans + échanges par email
+ Accès à VIE 

49 euros

  • En moins de cinq minutes, j’aurai accès à tous les plans d'entrainement
  • Les Plans Entrainement pour Trailer ne sont pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
  • J'ai accès à vie aux plans d'entrainement
  • Échange email illimité

Formule Normale

Plans + échanges par email + Vidéos et MP3 + Accès à VIE

99 77 euros Maintenant

  • En moins de cinq minutes, j’aurai accès à tous les plans d'entrainement
  • Les Plans Entrainement pour Trailer ne sont pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
  • J'ai accès à vie aux plans d'entrainement
  • Échange email illimité
  • J’aurai accès à tous les vidéos, MP3, PDF...
  • Je reçois automatiquement les mises à jour et les ajouts de nouveaux guides, ou vidéo ou MP3
  • J'ai accès à vie au pack

Formule Prémium

Plans + échanges par email + Vidéos et MP3 + Coaching individuel + Accès à VIE

550 247 euros Maintenant !!!

  • En moins de cinq minutes, j’aurai accès à tous les plans d'entrainement
  • Les Plans Entrainement pour Trailer ne sont pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
  • J'ai accès à vie aux plans d'entrainement
  • Échange email illimité
  • J’aurai accès à tous les vidéos, MP3, PDF...
  • Je reçois automatiquement les mises à jour et les ajouts de nouveaux guides, ou vidéo ou MP3
  • J'ai accès à vie au pack
  • Je bénéficie d'un coaching individuel de 30 minutes dès mon inscription.
  • Je bénéficie en plus de 15 minutes de coaching individuel après chacune de mes compétitions trail

Toutes les transactions sont 100 % sécurisées
Règlement possible par Paypal ou carte bancaire

Capitoul Sports - Copyright 2017 © - Mentions légales CGV

© Capitoul Sports - Tous droits réservés | CGV | Mentions légales