La deuxième lame de fond de Nazaré fonce sur toi…

Nazaré (Portugal) m’inspire.

C’est ici que j’ai décidé de changer de braquet pour Running & Trail.

Et je te le disais il y a quelques jours qu’il y aurait des GROS changements dans nos programmes.

Si tu as manqué le mail très important de hier, fais signe que je te le renvoie en urgence…

En plus de la permanence téléphonique qui te permet d’avoir un entraîneur au bout du fil chaque semaine…

(Ce qui va forcément t’aider à améliorer la qualité de tes entraînements.
Et te faire progresser à vitesse grand V.

Car tu vas tout de suite savoir ce que tu fais mal et qui te bloque.

Les obstacles qui t’empêchent de franchir un palier vont alors être balayés.

Au lieu de bricoler tes entraînements en essayant d’adapter à ton quotidien les plans gratuits, les plans des magazines ou livres, ou les plans des applications…

Tu vas avoir en direct les conseils d’un entraîneur…

Et au lieu de faire n’importe quoi sans même t’en apercevoir, tu pourras facilement adapter nos plans à ton cas personnel, tout en ayant des séances modifiées et adaptées qui vont rendre tes plans bien plus efficaces…)

Tu vas aussi avoir 2 autres avantages.

Le premier qu’en tant que membre de cette nouvelle formule, tu pourras accéder temporairement aux autres programmes en bénéficiant de remises de 50 à 70 % !

Ce qui te fera plusieurs centaines d’euros d’économie…

Ceux qui n’y seront pas n’auront pas droit à cet énorme avantage.

Et même pire pour eux, la porte des programmes pourra être fermée pendant plusieurs mois.

(Je le redis : seuls les membres auront un accès permanent pour réserver un nouveau programme avec régulièrement des remises conséquentes)

Tu peux appeler ça le pass VIP.

Y ont droit les membres de l’EnTraiNeuR et de Rubik (tant qu’ils restent abonnés).

Et ceux de la nouvelle formule Premium : marathons réussis, améliorer tes chronos sur 10 kms, entraînements efficaces pour Traileur, courir plus vite, je planifie comme un pro.

Si je résume pour eux ?

Plans entraînements spécifiques + Permanence téléphonique + vidéos et MP3 d’information + séances de coaching de groupe + échanges email + accès possible aux autres programmes même s’ils sont fermés + grosses remises sur ces programmes.

Demain, je te dirais pourquoi je pense augmenter sérieusement le ticket d’entrée.

Et aussi quelles sont les autres nouveautés qui vont arriver…

Maintenant ?

ET tu peux regarder sur cette page ce que tu ne dois absolument pas faire quand tu utilises la fréquence cardiaque à l’entrainement.

(Même si tu prends plus souvent en compte un autre indicateur de ta performance comme la VMA…

Je t’invite à regarder quand même car ça va forcément te servir…

Et peut-être que tu commets cette énorme erreur rien qu’en paramétrant ta montre GPS…)

Bon run,

Jean-Marc, Coureur, Entraineur, Auteur

Nota : tu peux aussi recevoir 1 guide GRATUIT avec 1 conseil par jour en cliquant sur l’image ci-dessous : (mais ta progression sera beaucoup moins rapide qu’avec le programme que je te propose ci-dessus)

Ne clique pas si tu es un coureur du dimanche…
Ne clique pas si tu cours uniquement pour le plaisir…

Clique si tu recherches la performance et comment améliorer tes chronos…

UNIQUEMENT pour qui veut booster ses capacités de coureur !