"Comment BIEN courir sans se faire mal"

Pour ceux ou celles qui veulent prendre du plaisir en courant
et avoir les bons réflexes en course à pied...

Sans se prendre la tête avec des définitions compliquées ou la technologie.

De nombreux coureurs se blessent. Il suffit de faire un tour autour de vos connaissances.
Qui ne connait pas un coureur blessé ?

Ces blessures ont pour conséquence une limitation ou cessation de la pratique sportive (dans 30 à 90% des cas), une consultation médicale et un traitement (dans 20 à 70% des cas) ou un arrêt de travail (dans 0 à 5% des cas).

26 500. C’est le nombre de fois moyen qu’un marathonien (42,195 km) pose son pied au sol, avec un impact deux à trois fois égal au poids de son corps. 7 000 fois au cours d’un footing de 40 minutes. Alors forcément, avec tous ces appuis, parfois il y a blessure.

Et comment vous sentirez-vous quand vous arrêterez de courir ??? 

  • 29 % des coureurs stoppent définitivement la course à pied suite à un problème de santé.
  • 25 % des coureurs arrêtent définitivement le running par perte de plaisir de courir.
  • 1 coureur sur 3 se blesse durant l’année.
  • De nombreux coureurs sont déçus de leurs performances sportives malgré le temps passé à s’entrainer.

Changez votre façon de vous entraîner avant qu’il ne soit trop tard…

" La blessure en course à pied est pratiquement un passage obligé dans notre vie de coureur. "

Voilà ce que considèrent beaucoup de pratiquants du running. Pour eux, c'est une fatalité. Ceci est tellement ancré que cette idée est relayée dans les magazines de course à pied !

FAUX et archi FAUX !

Les blessures arrivent car les bons réflexes à l'entrainement ne sont pas appliqués.

Car la nutrition et l'alimentation sont négligées.

Et aussi parce que le matériel du runner n'est pas choisi avec soin

… Découvrez MAINTENANT cette formation indispensable pour Coureur Épanoui à travers ce pack de livres :

10 clés pour progresser en course à pied

  • Pourquoi apprendre à courir lentement vous fera progresser à coup sûr
  • Organiser votre entrainement : savoir quoi faire au bon moment
  • Pourquoi varier ses sorties vous aidera dans votre progression
  • Courir mais pas que : d'autres sports sont aussi bénéfiques pour franchir un cap. Lesquels ?
  • Et bien d'autres astuces à appliquer rapidement ! Avec ce guide de 48 pages...

Comment bien choisir vos chaussures

  • Une méthode pas à pas pour choisir des chaussures bonnes pour vous
  • Comment bien lacer les chaussures en fonction de votre profil de coureur
  • Les conseils avisés d'un podologue sportif
  • TOUT ce qu'il faut savoir sur vos pieds
  • Un kiné vous donne son expertise de professionnel sur notre passion
  • Et aussi de nombreux conseils pour optimiser vos achats de chaussures dans ce guide de 136 pages...

10 erreurs Fatales à éviter absolument

  • Pourquoi vouloir trop courir contribue à votre perte
  • Pourquoi ne jamais s'évaluer est une erreur qui peut vous coûter cher
  • Que négliger son alimentation n'augmente pas votre potentiel physique
  • Comment éviter le surentrainement ?
  • Un kiné vous donne son expertise de professionnel sur notre passion
  • Et d'autres erreurs à rayer de vos habitudes dans ce guide de 59 pages...

"5 raisons" qui doivent vous pousser à profiter MAINTENANT de notre pack...

  1. Vous pouvez continuer à avoir peur de courir plus souvent, car vous avez peur de vous blesser...

  2. Vous pouvez continuer à avoir des douleurs qui vous empêchent de courir régulièrement...

  3. Vous pouvez choisir que vos efforts soient toujours vains...
    Et que vous perdez votre motivation...

  4. Vous pouvez décider de rester dépité, car vous êtes à l’arrêt ou au ralenti à cause d’une blessure…

  5. Vous pouvez choisir de rester au même niveau, car personne ne prête une oreille attentive à vos difficultés. C'est votre choix...

Ou alors :

Découvrez MAINTENANT de nombreuses conséquences positives de votre nouvelle façon de courir.

  • Bénéfice n°1 - Vous courez plus régulièrement en toute sérénité...
  • Bénéfice n°2 - Vous entendez que vos pas et votre foulée sont de plus en plus légers et dynamiques...
  • Bénéfice n°3 - Vous voyez enfin que vous progressez en course à pied. ...
  • Bénéfice n°4 - À peine vos pieds posés dans vos chaussures de running ou de trail, vous sentez un sourire se dessiner sur vos joues....
  • Bénéfice n°5 - Vous êtes fier de votre progression. Vous voyez que votre famille et vos amis sont heureux pour vous...Ils ressentent votre plaisir de courir.
  • Bénéfice n° 6 - Vos collègues de running salivent devant vos progrès.
  • Bénéfice n°7 - Vous avez un bon feeling avec vos entrainements running......
  • Et bien plus encore...

Normalement, voilà à combien nous devrions vendre ce pack de livres pour progresser en course à pied

L’ensemble des conseils et astuces donnés dans ces formules peuvent être mis en application dés demain, ou être utilisés et réutilisés autant de fois que vous le désirez.

L’échange email avec les entraineurs est illimité dans le temps. Il s'agit d'une formule sans abonnement.

J'ai horreur d'être enchainé. C'est aussi votre cas, non ? ;)

10 clés ESSENTIELLES pour progresser

Bien choisir vos chaussures

10 erreurs FATALES à éviter

Échanges emails illimités (par an)

(Option 1) Coaching individuel

(Option 2) Plan personnalisé

TOTAL

25 euros

25 euros

25 euros

100 euros

50 euros

90 euros

315 euros

Bien sûr, nous voulions une solution plus accessible…

Et pourtant au final le prix du pack Des livres pour Progresser n’est même pas de 200 €

Ni même de 100 euros...

En vous procurant ce pack aujourd’hui, votre investissement est seulement de…

Et pour un prix si incroyablement bas que vous pouvez ne pas croire que c’est possible !

INFO IMPORTANTE : Le prix des packs Des livres pour progresser va continuer d'augmenter au fur et à mesure que nous l'améliorons. Je ne sais pas encore quand, et je n'ai pas envie de mettre de compteur, je n'en ai pas besoin. Ceci est la stricte vérité. Je voulais vous avertir :-)

Bon de commande

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Pack des livres

3 livres papier chez vous

75 39 euros seulement !

  • Je reçois les livres chez moi.
    Les frais de port sont compris.
  • Échanges emails illimités avec les entraineurs

Pack Progression

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+ coaching individuel

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Maintenant !

  • Je reçois les livres chez moi.
    Les frais de port sont compris.
  • Échanges emails illimités avec les entraineurs
  • J'ai droit à un coaching individuel par téléphone ou Skype avec un entraineur. Durée minimale de 20 minutes.

Pack Prémium

3 livres papier chez vous
+ coaching individuel
+ 1 plan perso sur 3 mois

215 97 euros
A fond !!!

  • Je reçois les livres chez moi.
    Les frais de port sont compris.
  • Échanges emails illimités avec les entraineurs
  • J'ai droit à un coaching individuel par téléphone ou Skype avec un entraineur. Durée minimale de 20 minutes.
  • 1 plan d'entrainement personnalisé sur 3 mois pour l'objectif de votre choix !
    Je bénéficie également de 20 minutes de coaching individuel les 2ème et 3ème mois

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