
Courir Plus Vite
pour être plus à l'aise
sur toutes les distances...
Clique sur Play pour regarder :
Clique sur Play pour découvrir la méthode qui permet de booster TA VMA
tout en te permettant d'être plus performant sur toutes les distances.
(Reste jusqu'au bout si tu veux tout savoir sur nos plans modulables
et sur le super bonus de bienvenue qui t'attend)
Nos plans d'entrainements Booster ta VMA™
qui sont modulables ont été réalisés par :

Frédéric HURLIN est titulaire d'un MASTERS en sports d'endurance, d'une Licence sciences et techniques des activités sportives, ainsi que du diplôme d'entraineur Triathlon.
Nous te proposons 1 programme pour Courir Plus Vite avec plusieurs plans d'entrainement qui sont adaptables en fonction de tes besoins et de tes objectifs.
Comment marchent nos plans modulables™ ?
Nous sommes les seuls à te proposer cette solution...
Tu choisis ton plan d'entrainement
Nous disposons de plusieurs plans d'entrainement, sur plusieurs semaines avec 3, 4 ou 5 séances hebdomadaires.
Ils ont été réalisés et préparés par Frédéric Hurlin.
L'imprévu peut arriver à tout moment...
Suivre un plan d'entrainement à la lettre est impossible.
Il y a toujours des imprévus qui jalonnent notre quotidien : conditions climatiques, coups de mou physique, enfants malades, grêves dans les transports, bouchons sur ton trajet, petits bobos durant la préparation, etc...
Avec Frédéric, nous sommes à ta disposition pour adapter tes entrainements si tu as des imprévus qui pertubent tes entrainements.
Nous adaptons ton plan d'entrainement
Nous te donnerons alors 2 ou 3 adaptations possibles que tu pourras mettre en place immédiatement dans ton programme sans craindre de te tromper et de commettre des erreurs qui vont compromettre la suite de ton plan d'entrainement.
Obtenir de meilleurs résultats en course à pied passe par une optimisation de tes performances en toutes circonstances, nous en sommes convaincus.
Et c'est pour ça que nous te proposons nos plans modulables.
Nous ne te laissons jamais seul à te débrouiller par toi-même comme c'est le cas si tu prends un plan d'entrainement dans un magazine, livre, site web ou application running...
Avec nos plans modulables™ ?
Ton programme d'entrainement se déroule comme si rien ne s'était passé...
Avec nos propositions, il ne te reste plus qu'à poursuivre le programme établi
en étant certain que les modifications ont été optimisées pour ton cas personnel.
Et tu peux nous contacter autant de fois que tu le souhaites.
Accès illimité - Utilisation illimitée du programme - Mises à jour OFFERTES - Support illimité même après plusieurs années...
Seulement réservé à 50 nouveaux membres chaque année...
La méthode Booster ta VMA™, c'est aussi :

Souhaites-tu booster tes chronos ?
Tu adores COURIR. Ça te détend... Ça te défoule...
Tu te sens mieux dès que tu as fait ta séance...
Et tu en ressens encore les effets les jours qui suivent...
Peut-être que tu fais même de la compétition et que tu as des objectifs que tu voudrais atteindre pour arriver à un niveau au dessus.
Et que tu adores te dépasser ou essayer de faire un meilleur temps...
Nous avons tous des objectifs variés en pratiquant la course à pied.
Mais un seul te permet de faire progresser significativement nos performances : AMÉLIORER TA VMA
Accès illimité - Utilisation illimitée du programme - Mises à jour OFFERTES
Avec un support illimité même après plusieurs années...
BOOSTER TA VMA™
Le programme est encore disponible :
(Réservé seulement à 50 personnes par an)
Pour une utilisation illimitée autant de fois que tu le souhaites...
Et même dans 5, 10 ans ou plus...
Basic
L’essentiel
77 euros
PREMIUM
Aller plus loin avec un accompagnement mental
176,00 euros
Seulement 129 euros
(Soit une remise immédiate de 27 %)
Si tu veux en savoir plus sur notre programme de suivi mental, c’est par ici…
Ces questions
que tu te poses peut-être…
Tu n‘as pas encore rejoint notre programme « Courir Plus Vite » ou « Booster ta VMA ».
C’est donc que tu te poses des questions autour de celui-ci.
J’ai décidé de regrouper ici les questions qui reviennent le plus souvent :
Combien de sorties comportent nos plans d’entraînement ?
De 3 à 5.
C’est toi qui décide en fonction de tes disponibilités.
3 est le minimum si tu veux constater des progrès en course à pied et c’est notre objectif commun quand tu nous rejoins.
À tout moment, nous pouvons en discuter et nous te donnerons nos conseils pour t’aider à franchir des paliers.
Je cours avec des ami(e)s régulièrement, est-ce jouable quand même ?
Oui, du moment que tu respectes la « trame » générale du programme.
Et que tu restes dans tes allures de course que nous allons définir.
Parfois, tu pourras sortir de cette zone personnelle mais il est certain que plus tu vas la respecter, mieux tu vas être prêt pour tes objectifs.
Est-ce que je dois m’entraîner plus pour être satisfait du programme ?
Le contenu des séances a été étudié spécialement pour stimuler ton organisme, ton coeur ou tes muscles sans avoir besoin d’augmenter ton volume d’entraînement.
Donc ? Par exemple ?
Si tu as l’habitude de courir 4 fois par semaine, il te suffit de choisir un de nos plans avec 4 séances par semaine.
Je te rappelle que tu as un accès illimité au programme et que tu peux nous contacter à tout moment.
L’informatique et moi, ça fait 2… Je ne risque pas d’être perdu ?
Nous n’utilisons que des fichiers au format PDF, MP4 ou MP3.
Même les ordinateurs ou tablettes les plus obsolètes du marché sont en mesure de lire nos fichiers.
Et nous restons toujours à ta disposition en cas de souci.
Est-ce que je peux rejoindre le programme aujourd’hui et le commencer plus tard ?
Tu as un accès à vie.
Avec nos nombreux plans réutilisables quand tu en as envie, nous sommes certains que tu vas utiliser nos programmes plusieurs fois chaque année.
Et notre garantie « plans modulables » fonctionne dès que tu utilises un de nos plans, en illimité (même dans 10 ans !).
Est-ce que ce programme comprend un accompagnement personnalisé ?
Nos plans modulables nous permettent de t’aider au mieux sans avoir recours à une individualisation poussée de ton plan d’entraînement.
C’est le meilleur compromis pour toi entre la qualité du service et le prix.
(Sinon, un programme personnalisé avec suivi journalier coûte entre 60 et 150 euros par mois)
Grâce à notre garantie « plans modulables », tu vas avoir un programme qui colle avec ton emploi du temps et ton niveau.
Tu retrouves dans ce programme pour runners et traileurs de tous niveaux pleins de réponses à tes questions, des tutos, des documents, des vidéos, etc…
Mais aussi la possibilité quand tu en as besoin de poser tes questions aux coachs du programme.
Le seul accompagnement personnalisé que tu vas trouver dans ce programme concerne la formule avec le coaching mental fait par un professionnel (moi en l’occurrence) si elle est disponible sur cette page.
Le programme « Courir Plus Vite ou Booster ta VMA » s’adresse t-il à n’importe quel runner quel que soit son niveau ?
Oui, nos plans s’adaptent à toutes et à tous.
Le nombre de séance ou le volume de tes entrainements dépendent justement de ton niveau et de tes objectifs.
Nous restons en permanence en contact pour en discuter et te conseiller.
Si je suis licencié(e) en club ou en association, est-ce que ce programme va m’être utile ?
Que tu sois en club ou en association, tu cherches à améliorer ton niveau personnel et à t’améliorer.
Les clubs ou associations ne sont pas toujours pourvus d’entraîneurs.
Et même s’il y en a, ils ne sont pas forcément disponibles pour toi.
Si ton souhait est de progresser et devenir un coureur à pied épanoui, notre programme va t’aider dans ce sens.
Pourquoi parfois il arrive que le programme « Courir Plus Vite ou Booster ta VMA » ne soit pas toujours disponible ?
Nous nous réservons de fermer à tout moment l’accès au programme.
Nous agissons ainsi pour nous consacrer pleinement aux membres qui sont déjà dans le programme.
Nous préférons la qualité à la quantité.
Il peut donc arriver que temporairement, pour une durée indéterminée, nous fermons les portes.
Évidemment, si tu es déjà dans le programme, pour toi alors, ça ne change rien et tu continues de bénéficier de l’intégralité du programme et de nos plans.
Comment ça se passe pour accéder au programme ?
Quand tu as choisis et commandé ta formule, tu reçois quelques minutes après un email avec ton lien personnalisé pour accéder à ton espace privé.
À partir de là, tu peux télécharger tout le programme sur ton ordinateur, tablette ou téléphone portable.
Ou bien tu peux décider de consulter en ligne le contenu du programme.
Et nous sommes immédiatement à ta disposition pour t’aider à progresser et à mieux courir.
NOTA : Si aucune garantie de remboursement n’est mentionnée sur la page qui présente le produit,
aucun remboursement ne sera effectué après la commande.
Nous croyons très fort que notre contenu a de la valeur
et qu’il faut être prêt à investir sur soi-même
pour avoir des résultats plus ambitieux.
Nous ne voulons pas pénaliser les athlètes sérieux au profit de certains
qui utiliseraient la garantie pour accéder au contenu gratuitement
et qui prendraient la place de runners plus motivés que nous voulons aider à progresser…

Jean Marc Enguiale est un coureur et traileur avec plus de 25 ans d'expérience à travers le monde sur tous les types de terrain.
Préparateur Mental, Conseiller Running & Nutrition qui apporte des solutions simples pour mieux courir et améliorer ses performances physiques...
Tout en permettant aux runners de garder le plaisir de courir le plus longtemps possible.
Il a mis en place de nombreux programmes d'entrainement en compagnie de professionnels du sport : entraineurs diplômés, podologues, diététiciens, ostéos...
Tous les cours proposés permettent une mise en relation directe avec son auteur.
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