Comment un café va te transformer en un meilleur coureur ?

Je ne bois pas de café.

Et pourtant… Je trouve cet exemple extrêmement parlant.

Car tout le monde connait le café.

Il a de nombreux bienfaits pour le corps humain.

Lesquels ?

Le café est connu par sa haute teneur en antioxydants qui sont plus nombreux que ce qu’apportent les fruits et les légumes.

C’est peut-être l’une des vertus les plus connues du café, car il permet de travailler ou d’étudier plus longtemps sans souffrir de la fatigue.

Le café protège le côlon du cancer ainsi que le foie de la cirrhose alcoolique. Le café a des effets bénéfiques pour le foie.

Les antioxydants qu’il contient et ses nutriments essentiels diminuent le risque d’avoir des maladies dégénératives comme Alzheimer ou la démence.

Alors tu te demandes quel est le rapport entre un café et la course à pied ?

J’y viens rapidement.

Ça va forcément t’intéresser si tu veux progresser.

Ou si tu désires absolument améliorer tes chronos.

Et que tu as envie de tout exploser.

En réalisant des entrainements qui te boostent vraiment.

Comme un café est capable de le faire.

Et tu souhaites que ces progrès en course à pied que tu es sur le point de réaliser se diffusent régulièrement toute l’année.
Que cela ne soit pas le coup d’un jour seulement.

Que tu continues donc mois après mois à bien courir tout en améliorant tes performances physiques et ta technique de course.

Tu sais aussi que si tu prends un café par jour, ça t’aide aussi sur la durée.
(un peu comme une piqure de rappel journalière)

Spécialement pour toi ?

Je te propose le café le plus fort, le plus gouteux, avec un maximum de saveurs et d’odeurs qui vont éveiller tous tes sens.

Un café qui va aussi envoyer tes résultats en course à pied directement sur la planète Mars sans attendre un hypothétique vol commercial.
(malheureusement, je pense que beaucoup comme moi ne verront pas cette prouesse technologique)

A quel prix ?

Un café à la machine du boulot coûte environ 50 à 80 centimes d’Euro.

Tu peux compter 1 euro à 1,50 euro au comptoir d’un bar ou à un restaurant.
Parfois plus.

Le mien ?

J’ai arrondi : 0,54 € par jour.

Ouais, je suis d’accord.

Un prix riquiqui pour un café d’excellente qualité.

La marque de ce café d’exception ?

Rubik.

Il est exceptionnel, car plus de 100 séances d’entrainement t’attendent.

Des séances bien pensées pour stimuler toutes les facettes de l’entrainement running et trail que doit utiliser un runner accompli.

Elles sont disponibles dans de nombreux plans d’entrainement en fonction de l’objectif que tu vises.

Avec des explications claires et détaillées pour 100 % arabica. Pardon : 100 % performance.

Un café d’exception ne se boit pas dans une banale tasse de café, n’est-ce pas ?

Alors, je ne vais pas te servir n’importe comment…

Je l’accompagne d’une assistance permanente.

À tout moment, tu sais où tu en es précisément.

Si tu es sur la bonne voie.

Ou si au contraire tu as besoin de modifications dans ton programme.

C’est possible, car tu en discutes simplement en échangeant avec moi.

Et tu vas ainsi courir plus sereinement, car tous les doutes qui noircissent ton horizon vont être supprimés.

Je saupoudre ce magnifique café de séance de coaching de groupe mensuelle.

Chaque mois, je partage avec toi un concept fort de l’entrainement running et trail.

Tu vas aussi pouvoir t’enrichir de l’expérience des autres membres de la méthode Rubik.

Ou éviter des erreurs qu’ils ont faites.

Mais pour finir… Une précision très importante sur Rubik…

Il n’y a que 3 places disponibles chaque mois.

Pas plus. Car je veux pouvoir me consacrer entièrement à ces nouveaux membres.

Et je me réserve aussi le droit d’augmenter le tarif d’entrée.
(Comme je l’ai déjà fait à plusieurs reprises)

Car tu conviendras que pour un café aussi fabuleux à seulement 0,54 € par jour, ce n’est pas assez cher…

Tu peux rejoindre le programme Rubik en passant par cette page uniquement.

Bon run

Jean-Marc, Coureur, Entraineur, Auteur

Nota : tu peux aussi recevoir 1 guide GRATUIT avec 1 conseil par jour en cliquant sur l’image ci-dessous :
(mais ta progression sera beaucoup moins rapide qu’avec la méthode Rubik que je te propose ci-dessus)

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