Comment progresser en course à pied en prenant exemple sur le cric de ta voiture ?

Imagine cette situation…

Peut-être que cela t’est déjà arrivé…

Tu roules pépère.

Et tout à coup, ta voiture fait des embardées.

Tu te gares alors sur le côté.

Et tu constates que tu as un pneu qui est crevé.

Il est évident que tu ne vas pas soulever la voiture à la main…

Elle pèse au moins une tonne.

Pourtant tu peux trouver des vidéos sur YouTube où tu vois parfois des mecs qui y arrivent.

Qui ont des gros bras.
(mais pas que)

Ou dans certaines compétitions de force pure ou des gars (ou filles) vont soulever un tronc d’arbre et le déplacer sur 100 mètres.

Je sais personnellement que ce n’est pas pour moi.

Tu te dis certainement que ce n’est pas pour toi non plus.

Mais tu es toujours bien embêté.

Parce que je te le rappelle : tu dois changer ta roue crevée.

Heureusement pour nous, il y a une invention !

Le cric.

Tu ouvres ton coffre de voiture.

Et tu as cette invention.

Ou plutôt cet outil.

Où tu vas pouvoir élever ta voiture sans forcer en tournant une simple manivelle.

Même si tu ressembles à une brindille.

Pour progresser en course à pied, c’est pareil.

Tu as des outils à ta disposition.

Et je vais t’en donner.

Non pas pour soulever une voiture.

Mais pour te permettre d’améliorer tes chronos significativement.

Même si cela te semble impossible.

Pourquoi je suis sûr de moi ?

Car j’assure ton suivi.

Et je surveille que tu utilises bien les outils que je mets à ta disposition.

Comme une mère veille sur ses enfants en permanence.

Ces outils sont accessibles dans un espace privé.

Que tu peux utiliser tous les jours en les téléchargeant immédiatement.

Tu vas y trouver plein de séances d’entrainement toutes prêtes à l’emploi.

Et en fonction de ton futur objectif, tu choisis celle que tu vas mettre en place.

Grâce à une application Excel facile d’utilisation, tu vas m’envoyer régulièrement ton planning.

Je vais alors te dire si tout est ok.

Et si tu fais fausse route ?

Je mets en place des corrections dans ton entrainement.

Ce qui te rend alors plus fort.

En ayant un échange régulier avec un entraineur, tu es certain de faire TOUJOURS les bons entrainements.
Pour franchir un nouveau palier.

En plus des échanges individuels, tu as accès à des séances de coaching de groupe.

Et si tu ne peux pas assister au direct ?

Tu as le replay qui t’attend dans ton espace privé.

Je peux dire sans me tromper que c’est TOUT cela que tu veux en PLUS quand tu recherches des plans ou des programmes d’entrainement.

Cela va plus loin qu’un simple plan d’un magazine running ou qu’un plan gratuit sur le web.

Si tu en as conscience, c’est tant mieux.

Sinon, je ne pourrais pas t’aider.

Car il y a une différence entre ceux qui réussissent.
Et ceux qui se plantent.

Ceux qui réussissent ont compris qu’il fallait investir sur soi-même…

Que c’est en apprenant les bonnes méthodes qu’ils vont y arriver.

Sans passer leur temps à grappiller ici ou là des techniques ou des solutions miracles.
(Et en cherchant continuellement le gratuit…
… Si c’est gratuit, c’est qu’il y a des raisons)

Peut-être que tu as déjà pris un de nos packs de guides running.

Ou peut-être pas.

En tout cas, tu sais que pour passer à la vitesse supérieure, il va falloir que tu changes de braquet…

Comme si tu utilises un cric pour surélever ton niveau.

Le cric que je te propose aujourd’hui se trouve avec la trousse complète des runners qui laissent la loose derrière eux :

Et cette trousse spéciale avec TOUS LES BONS OUTILS est disponible ici.

Même si je ne peux te promettre le moindre résultat (vu que je n’ai aucune idée de ton niveau en course à pied) ?

Je peux au moins te montrer tout le système qui te fait devenir un meilleur coureur.

Comment t’y prendre pour y arriver.
De la théorie à la pratique.
Jusqu’à mettre tout ça en pilote automatique dès aujourd’hui.

Bon run

Jean-Marc, Coureur, Entraineur, Auteur

Nota : tu peux aussi recevoir 1 guide GRATUIT avec 1 conseil par jour en cliquant sur l’image ci-dessous :
(mais ta progression sera beaucoup moins rapide qu’avec la métthode Rubik que je te propose ci-dessus)