Category Archives for Motivation et études de cas

J’ai perdu de l’argent mais je suis heureux pour ce runner

Tu sais qu’en ce moment ce sont les dernières heures pour la promotion des packs de Noël. Je viens de recevoir à l’instant ce message. Cela concerne le programme Courir Plus Vite avec la méthode 3A. Tiens, c’est bizarre, il est dans les packs 🙂 Voilà le message de Gaël : ” Bonjour Jean-Marc …. […]

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La fin du Far West en 2019 ?

Comme moi, tu as peut-être été influencé par les sons des pistolets, des cris des Indiens, de la trompette de la cavalerie pendant les épopées de l’Ouest américain. Durant ma jeunesse, j’en ai vu des films et des séries sur le Far West. Il faut dire qu’à l’époque, ce genre de films cartonnait. (c’est beaucoup […]

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Comment Chris s’est blessé sérieusement (et les erreurs que tu dois éviter de reproduire pour ne pas connaitre le même sort)

En direct du groupe Courir Serein sur Facebook… Chris a posté ce message : « Bonjour Désolé de ne pas être plus actif mais grosse suspicion de pubalgie depuis l ajout…GRRRRRRR. Donc repos forcé avant examens. Des conseils seraient les biens venus pour une bonne récupération. Merci. » Avant même de penser à la récupération, […]

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Es-tu le prochain Gene Dykes ?

Tu ne le connais certainement pas. Pourtant, il pourrait grandement t’inspirer. Et te prouver que tout est possible. Que tu peux aussi y arriver. Si tu t’en donnes les moyens. Et si tu appliques les bases de l’entrainement running. Qu’a fait Gene Dykes ? Il a battu le record du monde de marathon des plus […]

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La course à pied nuit gravement aux espions !

Avec une simple application gratuite pour smartphone réservée aux adeptes du jogging, il est possible d’identifier puis de suivre plusieurs agents de la DGSE. De la même manière, un étudiant australien avait localisé le 29 janvier 2018 des bases militaires de l’armée américaine et française. Dans l’une des éditions du Canard Enchaîné, tu as même […]

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Est-ce que cela te viendrait à l’esprit de commencer par le dessert ?

Rends-toi dans n’importe quel restaurant. La première chose à faire est de t’assoir à une table. Tu ne peux pas commander ni manger tant que tu n’es pas assis. Ensuite quand tu es attablé, on te propose un menu. Et on te sert parfois un amuse-gueule. Puis c’est l’entrée. Puis le plat de résistance. Et […]

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Est-ce que je pourrais avoir une ceinture noire s’il vous plait ?

J’ai débuté la pratique sportive par le judo. Ce sont mes parents qui m’ont inscrit à un club. Pour canaliser mon énergie. Ils pensaient que cela éviterait que je casse une fenêtre en jouant seul au foot dans le jardin. (surtout que j’accusais le joueur adverse lol) Quand tu débutes le judo, tu ne vas […]

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Ne donne pas raison à Coluche !

Il m’a fait souvent rire. Ses sketches rencontraient souvent le succès. Il faut dire qu’il avait adopté une sacrée dégaine lorsqu’il se produisait sur scène. Avec les changements climatiques, les gilets jaunes, nos politiques actuels, il se serait éclaté ! Dommage, il est parti bien avant… Qu’a-t-il dit ? « Les sportifs, le temps qu’ils […]

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Coach Running : le lièvre était trop sûr de lui…

Jean de la Fontaine aurait été un bon coach running à son époque. Découvre maintenant comment en profiter à notre époque…

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Le traileur qui préfère prendre l’autoroute…

Il y a quelques semaines, j’ai participé à un trail de 40 kilomètres. Nous étions un groupe de plusieurs coureurs et nous avions 150 kilomètres pour nous rendre sur le départ de ce trail. L’un des sujets de discussion animés ne portait pas sur l’entrainement, ni la gestion de la course, ni sur l’intérêt de […]

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