Category Archives for Actualités R&T

Prends-tu le droit de ne pas courir ?

La catastrophe n’est pas loin ! Tu ne vas pas courir pendant plusieurs jours… Est-ce grave, docteur ? Si tu n’es pas blessé, pas du tout. (Et si tu suis les grands principes de la course à pied contenus dans notre pack spécial de guides running, tu vas éviter au maximum ces blessures !) Bien […]

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Comment hacker tes entrainements en course à pied ? (et sans sortir de chez toi)

Comment hacker tes entrainements en course à pied ? (et sans sortir de chez toi) C’est une des tendances du moment. Cela fait cool d’en faire. On se sent alors plus en communion avec soi. Et avec ce qui nous entoure. De quoi vais-je te parler ? La méditation est une pratique qui se développe […]

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