STOP - Offre exclusive pour les 100 premiers

" Tu as le droit de bien courir et  de progresser
tout en évitant les blessures et les erreurs fatales...
"

Pour ceux ou celles qui veulent prendre du plaisir en courant et avoir les bons réflexes en course à pied...

Et ressentir les bienfaits de cette pratique sportive sans aucune crainte.

Cher ami coureur, chère amie coureuse,

Peut-être fais-tu partie des runners qui s’entrainent un peu au hasard, sans vraiment progresser ?

Ou alors testes-tu des choses, des plans d’entrainement qui au final se révèlent inefficaces ?

Peut-être ne sais-tu pas où aller chercher des informations claires et surtout fiables ?

Du coup, tu t’épuises pour rien.

Et peut-être tu te décourages.

Car tu ne sais pas ce qui cloche dans ce que tu fais déjà.

Mais je te rassure.

Tu n’es pas le seul.
(je suis aussi passé par là)

Parce que très souvent, les coureurs à pied manquent de repères, sont perdus dans les programmes d’entrainement, dans les conseils venant de partout, dans des idées farfelues.

Parce qu’ils peuvent se laisser trop facilement abuser par des photos d’athlètes professionnels sur papier glacé.

L’objectif du Mag des Coureurs est de guider au mieux tous ceux ou celles qui sont perdus dans la jungle de plus en plus dense et confuse.

Ainsi, ayant subi de nombreuses blessures dans ma longue carrière (plus de 25 ans de course à pied) après avoir appliqué de mauvais conseils, j’ai cherché à mieux comprendre l’origine de ces traumatismes et à les prévenir.

Les connaissances que j’ai acquises sont la base de l’enseignement que je dispense dans mes formations vidéos ou MP3, et dans ce Pack des guides running.

Et comment te sentirais-tu si tu devais arrêterez de courir ??? 

De nombreux coureurs se blessent. Il suffit de faire un tour autour de tes connaissances.
Qui ne connait pas un coureur blessé ?

Ces blessures ont pour conséquence une limitation ou cessation de la pratique sportive (dans 30 à 90% des cas), une consultation médicale et un traitement (dans 20 à 70% des cas) ou un arrêt de travail (dans 0 à 5% des cas).

26 500. C’est le nombre de fois moyen qu’un marathonien (42,195 km) pose son pied au sol, avec un impact deux à trois fois égal au poids de son corps. 7 000 fois au cours d’un footing de 40 minutes. Alors forcément, avec tous ces appuis, parfois il y a blessure.

  • 29 % des coureurs stoppent définitivement la course à pied suite à un problème de santé.
  • 25 % des coureurs arrêtent définitivement le running par perte de plaisir de courir.
  • 1 coureur sur 3 se blesse durant l’année.
  • De nombreux coureurs sont déçus de leurs performances sportives malgré le temps passé à s’entrainer.

Change ta façon de t'entraîner avant qu’il ne soit trop tard…

" La blessure en course à pied est pratiquement un passage obligé dans notre vie de coureur. "

Voilà ce que considèrent beaucoup de pratiquants du running. Pour eux, c'est une fatalité. Ceci est tellement ancré que cette idée est relayée dans les magazines de course à pied !

FAUX et archi FAUX !

Les blessures arrivent car les bons réflexes à l'entrainement ne sont pas appliqués.

Car la nutrition et l'alimentation sont négligées.

Et aussi parce que le matériel du runner n'est pas choisi avec soin

… Découvre MAINTENANT cette formation indispensable pour Coureur Épanoui à travers ce pack de livres :

10 clés pour progresser en course à pied

  • Pourquoi apprendre à courir lentement te fera progresser à coup sûr
  • Organiser ton entrainement : savoir quoi faire au bon moment
  • Pourquoi varier ses sorties t'aidera dans votre progression
  • Courir mais pas que : d'autres sports sont aussi bénéfiques pour franchir un cap. Lesquels ?
  • Et bien d'autres astuces à appliquer rapidement ! Avec ce guide de 48 pages...

Comment bien choisir tes chaussures

  • Une méthode pas à pas pour choisir des chaussures bonnes pour toi
  • Comment bien lacer les chaussures en fonction de ton profil de coureur
  • Les conseils avisés d'un podologue sportif
  • TOUT ce qu'il faut savoir sur tes pieds
  • Un kiné te donne son expertise de professionnel sur notre passion
  • Et aussi de nombreux conseils pour optimiser tes achats de chaussures dans ce guide de 136 pages...

10 erreurs Fatales à éviter absolument

  • Pourquoi vouloir trop courir contribue à ta perte
  • Pourquoi ne jamais s'évaluer est une erreur qui peut te coûter cher
  • Que négliger son alimentation n'augmente pas ton potentiel physique
  • Comment éviter le surentrainement ?
  • Un kiné te donne son expertise de professionnel sur notre passion
  • Et d'autres erreurs à rayer de tes mauvaises habitudes dans ce guide de 59 pages...

Comment améliorer vos performances sportives...
avec la technologie d'aujourd'hui

  • Ce qu'est le suivi d'activité et pourquoi cela doit 
    t' intéresser
  • Comment on peut gérer son alimentation avec le suivi d'activité ?
  • Quelle montre GPS il vous faut en fonction de ta pratique ?
  • Comment paramétrer efficacement 2 écrans d'affichage sur ta montre ?
  • Les critères pour bien choisir ta montre GPS. Et ne pas jeter l'argent par la fenêtre !
  • Et plein d'autres conseils pour profiter pleinement de ton " joujou " avec ce guide de 84 pages...

Nouveau !!!! Comment mincir Facilement

  • Le Point de Départ ESSENTIEL à connaitre
  • Découvrez ton Plan Personnel de Perte de Poids
  • Quels sont les autres facteurs affectant la perte de Poids ?
  • Comment se Débarrasser du Surpoids une Fois pour Toute ?
  • Ton Poids te Contrôle-t-il Emotionnellement ?
  • Et plein d'autres conseils et astuce pour mincir Facilement dans ce guide de 83 pages...

"5 raisons" qui doivent te pousser à profiter MAINTENANT
de notre pack de livres...

  1. Tu peux continuer à avoir peur de courir plus souvent, car tu as peur de vous blesser...

  2. Tu peux continuer à avoir des douleurs qui t'empêchent de courir régulièrement...

  3. Tu peux choisir que tes efforts soient toujours vains...
    Et que tu perds votre motivation...

  4. Tu peux décider de rester dépité, car tu es à l’arrêt ou au ralenti à cause d’une blessure…

  5. Tu peux choisir de rester au même niveau, car personne ne prête une oreille attentive à tes difficultés. C'est ton choix...

Ou alors :

Découvre MAINTENANT de nombreuses conséquences positives

de ta nouvelle façon de courir.

  • Bénéfice n°1 - Tu cours plus régulièrement en toute sérénité...
  • Bénéfice n°2 - Tu entends que tes pas et ta foulée sont de plus en plus légers et dynamiques...
  • Bénéfice n°3 - Tu sens enfin que tu progresses en course à pied. ...
  • Bénéfice n°4 - À peine tes pieds posés dans tes chaussures de running ou de trail, tu sens un sourire se dessiner sur tes joues....
  • Bénéfice n°5 - Tu es fier de ta progression. Tu vois que ta famille et tes amis sont heureux pour toi...Ils ressentent ton plaisir de courir.
  • Bénéfice n° 6 - Tes collègues de running salivent devant tes progrès.
  • Bénéfice n°7 - Tu as un bon feeling avec tes entrainements running......
  • Et bien plus encore...

Ils l’ont fait avant toi, ils racontent...

Mathieu M.

" Commentaire sur le livre 10 erreurs à éviter :

On y apprend beaucoup de choses qu'on pensait faire juste. C'est dingue de penser que pour s'entrainer et progresser, il ne faut pas trop mettre d'intensité. J'aime beaucoup la partie qui concerne le mental, trop souvent oublié dans beaucoup d'articles sur le running.

Commentaire sur les 10 clés pour progresser :

Les conseils techniques (pose du pied) sont un vrai plus. Je trouve que cet ouvrage parcourt l'essentiel et il est très vite lu. On comprend bien tous les aspects qu'il est nécessaire d'appréhender pour progresser.

Maintenant, je n'ai plus qu'une envie c'est mettre mes baskets et mettre en pratique ces conseils.

Merci beaucoup. Mathieu "

Maxence Rigottier du blog-course-a-pied.com

Commentaire sur le guide des chaussures :

Moi aussi, j’ai lu ton guide d’un seul coup et j’ai vraiment aimé. Déjà, tu expliques vraiment en détail les critères à prendre en compte, les erreurs à éviter. Bref, merci pour ce guide clair, complet, précis et qui je l’espère, sera distribué aux plus grand nombre de coureurs qui se pose des questions par rapport à cette thématique.

Francis SAURA

Commentaire sur le guide des chaussures :

J'ai mis en application les conseils et astuces du guide. De plus étant conseiller running dans un grand magasin de sport, cela a complété mes connaissances.

Jean-Pierre B.

Commentaire sur le pack R&T :

J'ai commandé le pack pour avoir une meilleure connaissance du running et du trail et pour progresser au mieux de mes limites et potentiels.

Ce pack m'a aidé à mieux programmer mes entrainements, à être plus rassurer sur mes progressions, et à ne plus faire des erreurs.

Attention !!! Notre pack de guides n'est pas fait pour tout le monde !

Si tu penses découvrir la méthode secrète pour gagner des minutes sur ton chrono, ou bien te lever demain matin et espérer ressentir l’effet du gourou, tu n’es pas au bon endroit...

De toute façon, la méthode miracle qui explose tout sur son passage, elle n’existe pas.

Si tu crois qu’il suffit de lire l'ensemble du Pack des guides pour progresser en course à pied, tout en restant affalé dans ton canapé, tu te mets le doigt dans l’œil.

Par contre, en appliquant nos conseils et pépites à tes entrainements, sur les lieux de tes compétitions, ou encore autour de la nutrition sportive, tu progresses chaque jour un peu plus.

Tu mets en place des techniques éprouvées qui donnent des résultats.

Aussi, si tu affectionnes les reportages avec de nombreuses et belles photos, tu n'auras pas point cela ici. Le pack de nos guides n'a pas vocation à se transformer en un album de photos. 

Si tu cherches le plan d’entrainement ultra détaillé, tu n’en trouveras aucun dans le Mag des Coureurs.

Pourquoi ? Parce que lorsque je fais un plan d’entrainement, j’accompagne individuellement chaque athlète.

Et que je ne peux pas reproduire ma façon de le faire à grande échelle ici.

Je te rassure sur un point quand même : tu auras toujours une oreille attentive et je répondrais à tes questions.

Et recois aussi ce magnifique CADEAU !

 

Le livre " Les bonnes allures du Coureur " avec la méthode pour réaliser efficacement ton propre test.

L'objectif ici est que dès que tu as reçu ce livre, le jour même, ou le lendemain, tu sois en capacité d'établir tes 5 allures de runner, en fonction de ta VMA ou de ta FCM.

(Il faut compter entre 1 ou 2 semaine pour la livraison de ce livre très utile au moment de ta commande)

Normalement, voilà à combien nous devrions vendre
ce pack Runner & Trailer

L’ensemble des conseils et astuces donnés dans ces formules peuvent être mis en application dés demain, ou être utilisés et réutilisés autant de fois que tu le désires.

L’accès à ton espace privé est illimité dans le temps. Il s'agit d'une formule sans abonnement.

J'ai horreur d'être enchainé. C'est aussi ton cas, non ? ;)

10 clés ESSENTIELLES pour progresser

Bien choisir vos chaussures

10 erreurs FATALES à éviter

Améliorer vos performances avec la technologie d'aujourd'hui

Comment Mincir Facilement

Mises à jour Gratuites + Ajout de nouveaux livres dans le pack


TOTAL

10 euros

10 euros

10 euros

10 euros

10 euros

40 euros



90 euros


Pas pour les 100 premiers !

Bien sûr, nous voulions une solution plus accessible…

Nous t'offrons déjà ce bonus ÉNORME : les mises à jour des guides et les rajouts des prochains add-on vous sont OFFERTS !!!

Et pourtant au final le prix du pack pour Runner n’est même pas de 50 €

Ni même de 40 euros...

En te procurant ce pack aujourd’hui, ton investissement est seulement de…

Et pour un prix si incroyablement bas que tu peux
ne pas croire que c’est possible !

INFO IMPORTANTE : Le prix du pack Runner & Trailer et de ses bonus va continuer d'augmenter au fur et à mesure que nous l'améliorons. Je ne sais pas encore quand, et je n'ai pas envie de mettre de compteur, je n'en ai pas besoin. Ceci est la stricte vérité. Je voulais t'avertir :-)

La presse parle de nous !

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